Η Μαρία Σμυρνιώτη γεννήθηκε στις 30 Δεκεμβρίου του 2000 στην Αθήνα και μεγάλωσε στην Τρίπολη, όπου έζησε ως τα 18 της χρόνια. Το μπάσκετ ήταν κάτι παραπάνω από κομμάτι τη ζωής της – ήταν κομμάτι της πριν καν έρθει στη ζωή και φυσικό επακόλουθο σε όλη της την πορεία. Αγωνίστηκε στον Αρκαδικό, τον Έσπερο Πατρών, την Παναχαϊκή και τον Προμηθέα 2014, συνδυάζοντας το μπάσκετ με τις σπουδές της στο Πανεπιστήμιο Πατρών. Είναι απόφοιτη στην επιστήμη των υλικών, ενώ είναι και κάτοχος διπλώματος προπονητικής Γ’ κατηγορίας από την ΓΓΑ. Μετά το φινάλε των σπουδών της έπαιξε και στην Τερψιθέα, πριν εγκαταλείψει το μπάσκετ για να αφοσιωθεί στο επάγγελμά της.
Παράλληλα με την προπονητική, είναι χείριστης μηχανήματων εργαστηρίου τμήματος υλικών για την εταιρεία Spectrumlabs, ενώ στον όποιο ελεύθερο χρόνο της μένει από τη δουλειά της και την ενασχόλησή της με τις Fantastic Three στις ακαδημίες του Αθηναϊκού, ασχολείται με τη ζωγραφική και τη φωτογραφία.
Εντάχθηκε στην οικογένεια του Αθηναϊκού τον Σεπτέμβριο του 2025.
