Η Ιωσηφίνα Τζουγανάκη γεννήθηκε στις 26 Φεβρουαρίου του 1999 στα Χανιά, μεγάλωσε στην Κρήτη, με τον αθλητισμό να είναι κομμάτι της ζωής της από μικρή ηλικία, παρότι το άθλημα δεν ήταν πάντα ξεκάθαρο. Λίγο κολύμβηση, λίγο βόλεϊ και λίγο, το οποίο στην πορεία έγινε περισσότερο, μπάσκετ. Πριν ασχοληθεί και επαγγελματικά με το μπάσκετ, μέσω της δημοσιογραφίας, σπούδασε πολιτικές επιστήμες και δημόσια διοίκηση στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, ακολούθησε το ΙΕΚ Ακμή και ξεκίνησε η διαδρομή της στα μέσα μαζικής ενημέρωσης.
Έχει κάνει την πρακτική της στην ΕΡΤ, έχει εμπειρία από παρουσίαση και συμπαρουσίαση τηλεοπτικών εκπομπών, γνώση στη δημιουργία περιεχομένου για τα social media και, παράλληλα με τον Αθηναϊκό, εργάζεται στο Sport 24. Μιλάει αγγλικά και ισπανικά και στον ελεύθερο χρόνο της απολαμβάνει τα ταξίδια, την ιππασία, τον χορό, το θέατρο, τον κινηματογράφο και τη μουσική.
Τα ταξίδια αποτελούν το μεγαλύτερο πάθος της και, όποτε έχει ελεύθερο χρόνο, επιλέγει να ταξιδεύει, ανακαλύπτοντας νέους προορισμούς, διαφορετικούς πολιτισμούς και μοναδικές εμπειρίες. Της αρέσει να βρίσκεται έξω, να εξερευνά νέα μέρη και να περνά ποιοτικό χρόνο με φίλους και αγαπημένα πρόσωπα.
